|
 |
Anne sütünün üstünlüğü tartışılmaz.
İlk 4-6 ayda anne sütü, bebek için gerekli tüm besinleri içerir ve
beraberinde başkaca bir gıda verilmesi gereksizdir. Emzirme, anne ile bebek
arasındaki ilişki kalitesinin en yüksek seviyede olmasını sağlayan psiko-sosyal
ortamı yaratır. Anne sütü ile beslenen çocuklarda bulaşıcı hastalıklar daha
seyrek görülür. Ayrıca anne açısından bakıldığında ise, annede meme ve
yumurtalık kanseri gelişme olasılığını azalttığı saptanmıştır.
Bebeğinizin sağlıklı gelişmesini, büyümesini ve hastalıklardan en iyi
şekilde korunmasını istiyorsanız; bebeğinize mutlaka anne sütü vermelisiniz,
yani doğal beslenmeden uzaklaşmamalısınız. Ayrıca her annenin kendi sütü
bebeğinin erken, zamanında veya geç olarak doğmuş olmasına bağlı olarak
içeriği değişmekte; sonuçta: her annenin sütü özellikle kendi çocuğunun en
ideal besin kaynağı olmakta ve başkaca hiç bir besin onun yerini
dolduramamaktadır. Ancak annelerin büyük bir çoğunluğu, önemli bir yanılgıya
düşmektedirler, bunun en büyük sebebinin annelerin bebeklerine karşı
duydukları aşırı sevgi ve koruma isteğine bağlı olmasına karşın, sonuçta
bebeklerine istemeden çok büyük bir zarar vermektedirler. Bu yanılgı,
bebeğin doymadığı kanısıyla ek gıdalara başlanmasıdır. Unutulmamalıdır ki;
ağlamanın tek sebebi acıkmak değildir, bunun birçok sebebi olabilir.
Örneğin; bebek daha çok kucaklanmak sevilmek isteyebilir, bazı bebekler
memeyi sırf keyif için emmek isterler veya bebeğin bir rahatsızlığı olabilir
(gaz sancısı, ateş vs.). Bebeğinize kendi sütünüzün yetmediğine lütfen tek
başınıza karar vermeyiniz, bu karar için aile büyüklerinizle ve en önemlisi
bebeğinizin doktoru ile görüşmelisiniz.
Sütünüzün Yeterince Gelmesi İçin Azami Dikkat Göstermeniz Gereken Konular
 | Kendinizi psikolojik olarak emzirmeye hazırlamak,
ayrıca emzirme eğitimi ile birlikte meme başının süt vermeye hazır hale
getirilmesi için gerekli egzersizleri öğrenmek ve uygulamak için doğumdan
önce mutlaka bir çocuk hekimine gitmelisiniz. | Sütünüzün gelmesini beklemeden ve kesinlikle
şekerli su vermeden, bebeğinizi doğar doğmaz ilk yarım saat içinde mutlaka
emzirmelisiniz. | Doğduğu andan itibaren istedikçe emzirilmelidir.
Yeni doğan bebekler genellikle 8-10 öğün emmek isterler. Öğün sayısı daha
sonra giderek azalır. Sık emzirme bol süt gelmesini sağladığı gibi,
göğüslerin şişmesini ve acımasını da önler. | Emzirmeden önce veya sonra ticari mama, inek sütü
ya da başka gıdaların verilmesi, bebeğin aldığı süt miktarını azaltır. Bu
durum da daha az süt gelmesine neden olur. Bu tür ek gıdaları, bebek 4-6
aylık olmadan başlamamak gereklidir. | Başkaca sıvılar vermek için biberon
kullanılmamalıdır, bebeğin meme emmesini tümüyle kesebilir. Biberonun
gerektirdiği emme şekli meme emilmesinden daha farklı ve kolay olduğu için
biberonu tercih etmelerine neden olabilir.
| Geceleri emmek isteyen bebeği annenin emzirmesi çok
önemlidir. Bu durum hem bebeğin psikolojik dengesinin sarsılmaması hem de
annenin süt veriminin artması açısından son derece önemlidir. Geceleri
emzirmenin anne açısından güçlüğü ve nahoş durumu nedeniyle babanın ve
aile büyüklerinin bu konuda anneye yardımcı ve destek olması çok yararlı
olacaktır. Zaten bu nahoş durum 2. ayın sonuna doğru yavaş yavaş ortadan
kalkacak ve geceleri emme ihtiyacı azalacaktır. Ancak bu konuda bazen
aileler büyük bir yanlışlık yapmaktadırlar. Geceleri emzirmek yerine
biberon ile beslemektedirler. Böylece hem annenin süt verimi azalmakta,
hem çocuğa mikrop kaynağı olabilecek doğal olmayan beslenme yapılmakta,
hem de bebek en yararlı olan anne sütünden mahrum bırakılmaktadır.
| Anne bebeğini emzirdiği dönemde kendi beslenmesine
de özel bir önem göstermelidir. Emziren anne, günde en az iki litre sıvı,
en az iki bardak süt içmeli veya yoğurt ve peynir gibi süt ürünlerini
yemelidir. Protein gereksinimini karşılamak için kuru fasulye, nohut,
mercimek gibi kuru baklagiller, et, tavuk, balık gibi yiyeceklerden her
öğünde yemelidir. Bol bol sebze ve meyve ihmal edilmemelidir. Ayrıca
sütünün az geldiği düşüncesinde olan annelerin şekerli gıdalardan (
pekmez, bal, reçel gibi...) daha fazla tüketmesi tıbben tam kanıtlanmış
olmamakla birlikte faydalı olacaktır.
| Emziren annenin ruhsal yönden desteklenmesi,
huzurlu bir ortam sağlanması ve mutlu edilmesi de son derecede önemlidir.
| Her emzirmede, bir önceki beslenmede en son
verilmiş memeden başlanmalıdır. | Bebeğin emme gücüne bağlı olmakla birlikte her
emzirme yaklaşık 20-30 dakika sürmelidir.
| | | | | | | | | |
|
|
